不調改善・セルフケア 春バテって知ってる?花粉症と間違えやすい”春の自律神経乱れ”を東洋医学で解説 春バテとは花粉症と似た症状が出る「自律神経の乱れ」です。東洋医学では"肝の気滞"と呼びます。鍼灸師が原因・見分け方・今日からできるセルフケアをわかりやすく解説します。 2026.04.08 不調改善・セルフケア