体質改善・東洋医学 その不調、秋バテかも？鍼灸師が教える体質別セルフケア5つ
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「食欲の秋」なのに、なぜか食べる気がしない。涼しくなったはずなのに、朝起きるのがつらい。10月の施術室では、こういうお悩みがとても増えます。実は夏の疲れが一気に出てく...
体質改善・東洋医学 
美容鍼・アンチエイジング 鍼灸師が教える、秋の乾燥肌が止まらない人へおすすめ
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10月に入ってから、「肌がカサカサして化粧ノリが悪い」「去年までのクリームじゃ全然足りない」というお悩みを聞く機会がぐっと増えました。朝起きて顔を触ると、なんだかごわごわする...
体質改善・東洋医学 水を飲んでるのにだるい…残暑の「かくれ脱水」と水分の摂り方4つのコツ
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「水分はちゃんと摂ってるんです。1日2リットル飲んでます」——そうおっしゃる方ほど、なぜかだるさが抜けない。この時期、施術室でよくある会話です。
実は水分は、量...
体質改善・東洋医学 目の下のクマ・くすみが消えない？東洋医学では「肝の疲れ」が原因です
「コンシーラーを重ねても隠しきれないクマ」「洗顔後なのになんか顔がくすんでいる」——そんなお悩み、ありませんか？アイクリームを変えてみても改善しない場合、肌の外側ではなく内側に原因があるかもしれません。
東洋医学では...
美容鍼・アンチエイジング 夏なのに肌がゴワゴワ…「インナードライ」を美容鍼師が解説【秋の乾燥に備える】
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「夏なのに肌がゴワゴワする」「テカるのに、なぜかファンデがのらない」——8月後半の美容鍼で、いちばん多いご相談です。
汗をかいてベタつくのに、内側はカラカラ。こ...
不調改善・セルフケア 9月の鼻づまり、それ風邪じゃないかも。夏の終わりに増える「秋の花粉」の話
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「9月って、毎年なぜか鼻がぐずぐずするんです」「夏風邪が長引いてる気がして……」——毎年この時期になると、決まって聞くお悩みです。
でも、それ風邪ではないかもしれません...
美容鍼・アンチエイジング 顔が大きくなった気がする…夏の「食いしばり」がエラ張りを招く【美容鍼師が解説】
「太ったわけじゃないのに、顔だけ大きくなった気がするんです」——最近この相談、本当に増えました。しかも決まって、こうおっしゃいます。「エラのあたりが張ってきた気がして」
体重は変わっていないのに、顔の輪郭だけ変わる。これ、気...
美容鍼・アンチエイジング 夏の終わりに髪がパサパサ…頭皮のこりは顔のたるみにも【鍼灸師の頭皮ケア】
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「夏の終わりって、なんで急に老けて見えるんだろう」——8月後半、美容鍼にいらっしゃる方からいちばん多いのがこのお悩みです。
肌のケアは一生懸命されている方が多いのですが...
体質改善・東洋医学 冷たいもの摂りすぎ注意【土用の時期】弱った胃腸をいたわる夏の食養生
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「食欲はあるのに、なんだか胃がもたれる」「冷たいものばかり欲しくなって、気づけばお腹がゆるい」――夏本番が近づくこの時期、施術に来られる患者さんからよく聞くお悩みです。暑さで食欲が落...
不調改善・セルフケア クーラーで体が冷える…鍼灸師おすすめ【夏の冷え性セルフケア5選】
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「真夏なのに、手足が冷たいんです」――この時期、施術中に患者さんからよく聞く言葉です。外は猛暑なのに、オフィスや電車のクーラーで体はキンキン。靴下を脱いだ足先を触ると...