自律神経

「病院で検査しても異常なし」「でも毎日なんとなくだるい、疲れが取れない、眠れない…」——そんな"なんとなく不調"で悩んでいませんか？ 実はその不調、自律神経の乱れが原因かもしれません。東洋医学では「気の乱れ」として捉...

春バテとは花粉症と似た症状が出る「自律神経の乱れ」です。東洋医学では"肝の気滞"と呼びます。鍼灸師が原因・見分け方・今日からできるセルフケアをわかりやすく解説します。