不調改善・セルフケア 春バテ・だるさに負けない！鍼灸師愛用の健康グッズ4選
「なんか最近だるい」「やる気が出ない」「朝起きられない」
春なのに体が重い…そんな経験ありませんか？
実はこれ、「春バテ」といって春特有の不調なんです。鍼灸師の私も、この時期は患者さんからよくこういう相...
不調改善・セルフケア 
不調改善・セルフケア GWに疲れないようにするには？
GWが楽しみなはずなのに、こんな不安はありませんか？ 「連休明け、毎回しんどくなるんだよな…」 「休んだはずなのに、なんで疲れてるんだろう」 せっかくのゴールデンウィーク、思いっきり楽しみたいですよね。 でも、連休後にドッ...
美容鍼・アンチエイジング 春になると肌が荒れる…それ「ゆらぎ肌」かもしれません【美容鍼で内側から整える方法】
「春になったのに、なんか肌の調子が悪い…」 「急に乾燥したり、ニキビができたり…」
そんなお悩み、実はとっても多いんです。
今日は**春特有の"ゆらぎ肌"**と、それに美容鍼がどう効くのかをお話しします✨
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美容鍼・アンチエイジング 新生活が始まって1ヶ月…「なんか疲れた肌」になっていませんか？
4月も後半に差し掛かってきましたね。
新しい職場、新しい環境、新しい人間関係。 わくわくする反面、知らず知らずのうちに体も心もギュッと緊張している時期です。
「最近、肌のくすみが気になる」 「化粧ノリが悪くなった気がす...
不調改善・セルフケア 春バテって知ってる？花粉症と間違えやすい”春の自律神経乱れ”を東洋医学で解説
春バテとは花粉症と似た症状が出る「自律神経の乱れ」です。東洋医学では"肝の気滞"と呼びます。鍼灸師が原因・見分け方・今日からできるセルフケアをわかりやすく解説します。
施術者の体ケア・スキルアップ 整骨院の仕事の本質｜ただ治療するだけではない
整骨院の仕事に、どんなイメージを持っていますか？
「患者様は待っていれば来てくれて、来た方を治療して終わり」そんなイメージを持っていないでしょうか？
実は私も、最初はそう思っていました。
以前は整骨院の数も少なく...
施術者の体ケア・スキルアップ 整体師で手が痛いときの対処法｜親指・手首を壊さないために
「親指が痛い…」「手首がつらくて施術が怖い…」
整体師として働いていると、多くの人が一度は感じる悩みです。
実際に、手の痛みが原因で👉施術の質が落ちる👉練習ができなくなる👉仕事を続けられなくなる
といったケースも...
施術者の体ケア・スキルアップ 新人整体師が最初にやりがちなNG行動5選
「頑張ってるのに、なかなか上手くならない…」「練習しているのに、結果につながらない…」
そんなふうに感じていませんか？
実は、新人整体師の多くが無意識にやってしまっている“NG行動があります。
これを知らないまま...
施術者の体ケア・スキルアップ 整体師はきつい？辞めたいと感じる理由と対処法｜続けられる人の特徴も解説
「整体師ってきつい…」「もう辞めたいかも」
新卒や働き始めて間もない時期に、こう感じる人は少なくありません。実際に現場に出ると、想像以上に大変だと感じることも多いですよね。
ただ、“きつい理由”を正しく理解して対処でき...
体質改善・東洋医学 春に食べると体と肌が整う食べ物｜東洋医学の食養生
春は1年のうちでも３月は気温の変化や環境、こころの変化が多く、体調や肌の調子が不安定になりやすい季節です。
なんとなくだるい
肌荒れが起こる
眠気が強い
気分が落ち込みやすい
このような不調を感じ...